1- Apri iTunes e collega il dispositivo al computer.
2- Se un messaggio richiede il codice del dispositivo o se vuoi autorizzare il computer, segui le istruzioni visualizzate sullo schermo.
3- Seleziona il tuo iPhone, iPad o iPod quando viene visualizzato in iTunes.
4- Se desideri salvare i dati di Salute e Attività del dispositivo iOS o dell’Apple Watch, devi eseguire la codifica del backup: seleziona la casella Codifica backup [dispositivo] e crea una password facile da ricordare
NB : Annota la password e conservala in un luogo sicuro, dato che senza questa password non potrai recuperare i backup iTunes.
Se non devi salvare i dati di Salute e Attività, puoi creare un backup non codificato. Devi solo fare clic su Effettua backup adesso.
5- Al termine della procedura, puoi verificare che il backup sia stato completato correttamente in iTunes su Preferenze > Dispositivi. (Se stai usando iTunes per Windows, scegli Modifica > Dispositivi dalla barra dei menu nella parte superiore della finestra di iTunes.) Dovresti visualizzare il nome del dispositivo con la data e l’ora in cui iTunes ha creato il backup. Se hai eseguito la codifica del backup, dovresti anche visualizzare 
accanto al nome del dispositivo.
